Pregúntele a un terapeuta Santo de los Últimos Días: mi esposa murió y no puedo recuperarme

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    P: Mi esposa falleció hace un par de años. Sabía que me rompería el corazón, pero no está mejorando. Creo en la Resurrección y en que nuestro matrimonio es eterno, pero a veces tengo miedo de que nada de eso sea real y que nunca la volveré a ver. La familia y los amigos dicen que estoy solo y que debería volver a casarme, pero no quiero a nadie más. ¿Qué tengo que hacer?

    R: Lo siento mucho por tu pérdida. Una viuda una vez me dijo que "no hay pérdida es como la pérdida de un cónyuge", y lo creo. Reconozco que las palabras bienintencionadas de los demás a veces te abren más las heridas. Es posible que sientas que hay algo malo en ti o que estás fallando en tu testimonio, porque no importa cuánto ayunas, reza, lee las Escrituras, asiste al templo y trata de vivir con rectitud, sigue siendo agonizante. Incluso confiando en que te reunirás algún día, duele estar sin ella aquí y ahora. Me duele mucho.

    El hecho es que no hay nada malo en ti, incluso dos años después. Te duele porque te preocupas tanto por tu esposa. Como dijo la reina Isabel II: "El dolor es el precio que pagamos por el amor". El privilegio de vivir con tu esposa, la alegría de los buenos años y las experiencias que tuvieron juntos, la satisfacción de ser amado por ella, su dolor ahora es El precio por todo eso.

    El élder Lance B. Wickman expuso esta verdad cuando dijo: “La pena es el subproducto natural del amor. Uno no puede amar a otra persona desinteresadamente y no lamentarse por su sufrimiento o muerte eventual. La única manera de evitar el dolor sería no experimentar el amor; y es el amor el que da a la vida su riqueza y significado ”(“ Pero si no es así, Liahona, noviembre de 2002, pág. 30).

    En otras palabras, la única manera de vivir sin dolor es vivir sin amor. Y esa no es manera de vivir. Que no vale la pena. ¿Entonces que haces ahora? Permítase llorar. Déjate llorar. No huyas de eso. No lo rellene. Date tiempo para sentirlo, todos los días si es necesario, antes de continuar con tu trabajo y actividades.

    Steven Eastmond, un trabajador social especializado en el proceso de luto, dijo que “el dolor duele, pero puede ser el ungüento que nos ayuda a sanar cuando se le permite hacer su trabajo de manera adecuada. El primer paso para manejar el dolor es reconocer que el dolor es una parte normal del proceso. Debe reconocerse, no evitarse ”(" The Healing Power of Grief ", Liahona , enero de 2014).

    Después de que perdí a mi madre, el Espíritu me recordó que “te dolía porque amabas. Eso es bueno, porque el amor y el dolor son esenciales para el crecimiento ”. Encontré que, debido a mi dolor , era más capaz de empatizar, servir y levantar a otros que estaban en duelo. Estás en posición de “llorar con los que lloran y consolar a los que necesitan consuelo” ( Mosíah 18: 9 ) por lo que estás pasando. Dale a tu dolor un propósito. Encuentra a otros como tú y acompáñalos. Deja que estén ahí para ti también.

    Ashley Isaacson Woolley, una madre que perdió a un hijo, escribió acerca de su experiencia de que “en el plan de Dios para mí, el dolor fue un fuego refinado que transformó mi amor por los demás, mi perspectiva sobre los desafíos de la vida y mi fe en el Padre Celestial” (“ El Fuego de la Pena del Refinador ", febrero de 2013. Tu dolor, aunque se calmará, siempre estará contigo. Aún puedes ser feliz y encontrar alegría. Esta experiencia puede transformarte y prepararte mejor para la gloria celestial con tu esposa.

    Hablando de la gloria celestial, no tienes la obligación de volver a casarte. Otros pueden pensar que deberías, y si llega el momento en que se sienta bien y hayas encontrado a alguien, absolutamente hazlo. Pero una nueva relación no puede desempeñar un papel en su curación a menos que esté listo para ello. Correr un nuevo romance para que ya no sufras más es como poner una curita sobre una herida de bala. Solo Cristo puede arreglar eso. Una nueva relación, cuando es correcta, puede ser un ungüento que facilita la soledad, pero no puede reemplazar a su esposa.

    En cuanto a sus temores de que "nada de esto sea real", lo remito a las sabias palabras del historiador Will Durrant, como cita el apóstol de los Últimos Días Hugh B. Brown: "Nadie merece creer a menos que haya servido como aprendiz en la duda ”. Es natural estar inseguro. Está bien luchar con la duda, con las preguntas, con la incertidumbre. Si se hace correctamente, esto nos lleva a buscar sabiduría de Dios mismo. Le remito a las palabras del hombre que, después de pedirle al Salvador que sanara a su hijo, gritó: “Señor, yo creo; ayuda mi incredulidad ”( Marcos 9:24 ).

    Alma enseñó que incluso después de que hayamos obtenido un testimonio, todavía no lo tenemos todo resuelto. Todavía no estamos seguros. Él preguntó: “Ahora, mira, después de que hayas probado esta luz, ¿tu conocimiento es perfecto? He aquí, te digo, no; ni desechéis vuestra fe ”( Alma 32: 35-36 ). A medida que te acerques a Dios, ganarás luz y verdad, y te sentirás cada vez más seguro de tu reunión con tu esposa. Sin embargo, a medida que avanzas, debes elegir creer antes de poder saber.

    No te conozco, querido hermano, pero te amo. Mi corazón está con usted. Dios te bendiga. Espero que esto haya ayudado.  

    El anterior artículo es una traducción automática y en tiempo real del original en inglés que puedes consultar en el artículo “http://www.ldsliving.com/Ask-a-Latter-day-Saint-Therapist-My-Wife-Died-and-I-Can-t-Recover/s/90045“.

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